zelená smoothie bowl // 5min. recept

Na recept budete potřebovat: dva banány / baby špenát / šťávu ze dvou pomerančů / mléko – mandlové, rýžové … jaké máte rádi / chia semínka / lžíce medu / máta / led

Všechny uvedené ingredience důkladně rozmixujte, případně podle chuti přidejte med. Podle toho jak chcete smoothie husté, přidejte nebo uberte banán. Já dávám banánu tolik, abych mohla jíst smoothie z misky. Jako topping doporučuju kiwi, hořkou čokoládu, mandle a chia semínka.

Další moje oblíbené rychlé recepty najdete v sekci food + na Instagram dávám jídla a momenty, které se už nevešly sem

You may also like

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *